Es ist Dienstag der 10. Juni 2014, ich bin seit gestern von Rock am Ring zurück und starte heute mein Projekt.
Die Waage zeigt 59 KG, dee Tallienumfang liegt bei 72cm und der Hüftumfang bei 88cm.
Gegessen habe ich Mittags um 12 Uhr einen Salat mit Jogurt-Dressing,
Nachmittags ein Nogger Choc Eis (konnte ich mir einfach nicht verkeneifen bei 37 Grad draußen) und Abends einen Salat mit Putenstreifen und selbst gemachem Jogurt-Dressing.Getrunken habe ich einen Cappuciono und jede Menge Wasser
Sportlich habe ich mich auch betätigt ;) War 60 Min im Zumba, mehr hab ich leíder nicht gepackt.
Tag 1 mehr oder weniger erfolgreicht beendet - ohne Alkohol oder Zigaretten
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